6月18日、ナカミライズホールにて健康講座（ヨガ）を開催しました。

講師として、東海市健康推進課の皆様にお越しいただき、ヨガを通じた健康づくりについてご指導いただきました。

参加者は、呼吸法やストレッチを取り入れたヨガを体験し、身体をほぐしながら心身のリフレッシュを図りました。

普段の業務では意識しにくい姿勢や身体の使い方について学ぶ機会となり、健康維持の大切さを改めて実感する有意義な講座となりました。

今後も社員の健康増進につながる取り組みを継続してまいります。